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ハワイに戻りました

2017年04月11日
ハワイに戻ってきました。


今回の日本出張は、岩手花巻の「ゆったりセラピー」セミナーのアシスタント。

ゆったりセラピーは、こころもからだも「自らが」ゆるんでいくボディワーク。

服を来たままの施術なので、気軽に受けられます。

ドライマッサージというと、普通、指圧やスポーツマッサージをイメージすると思いますが、
この「ゆったりセラピー」は、ドライなのにグイグイ押さない。
ゆったりとしたリズムで、静かにからだの深いところに触れていきます。

ゆっくりと、ていねいに、触れることで、

受け手自身が自分に気づくボディワーク。

これ、すごく良いです。

今回のセミナーで、初心に戻って学び直してきました。


わたしのロミロミのタッチにも、この「ゆったりセラピー」は反映されています。
オイルを使ったロミロミでもぜひ、ゆったりさを感じてください。

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写真は、花巻のマルカンデパート名物「ソフトクリーム」
30センチはあろうかというサイズ!
でもあっさりと完食しちゃいましたよ(^^)






出張マッサージのご依頼はこちらまで



お電話で>> 808-203-0049(日本語でどうぞ)
メールで>> : mamo@kenji2.sakura.ne.jp
予約フォームで>>Ti timeのサイト・予約フォームへGO!<予約フォームの文字をクリックしてください。必要項目の漏れがないので、こちらからのご予約がおすすめです。
または、このサイト左欄の「メールはこちらから」からメールください。


施術中は電話に出られませんが、伝言を残していただければ折り返しお電話させていただきます。

留守番電話・メールに必要なインフォメーションは、

お名前、(複数の場合は代表者名と人数)
ご連絡できる電話番号、(携帯電話、ホテル滞在の方は、ホテル名とホテル宿泊に記載したお名前)
希望の日時(第三希望くらいまであれば調整しやすいです)
マッサージの種類、長さ(オプフリや肩を多めなどご希望があればそれも教えてください)

です。

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出張マッサージお休みのお知らせ

2017年03月23日
時間のすぎるのが速く感じる今日このごろ。

あっという間に春分の日も過ぎていきました。


この時期、からだやこころの不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

犬などに換毛期があるように、季節季節で生き物はからだが変化していく、人間もまたそうなんでしょう。

「からだとこことがすなおに反応している証拠だわ」と、ドーンと構えてください(^^)。



さて、お休みのお知らせです。

3月29日から4月11日までお休みを頂きます。

日本でまたマッサージのブラッシュアップしてきますね。

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

予約、お問合わせはお休み期間も受け付けております。
ハワイの電話は留守電になっており、聞くのは戻ってからになりますので、

ご連絡は
メール:mamo@kenji2.sakura.ne.jp
申し込みフォーム
お問い合わせフォーム
このブログの左欄の、「メールはこちらから」
から、おねがいいたします。


いつもより、お返事が遅くなることがあると思いますが、かならずお返事させていただきますので、お気軽にご連絡ください。




3/28までは通常通り営業中です。よろしくお願いいたします。


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まだ起こってないことを心配しない、これもオプフリで

2017年03月16日
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Vog(火山灰)は落ち着いたのかな、
ここ数日、ハワイ島の火山灰が流れてきてて、
いつもはハワイカイからよく見えるダイヤモンドヘッドが、かすんで見えなかったのです。

今朝、風は相変わらず少ない感じですが、空はずいぶんスッキリ。



最近、オプフリをオーダーする方がまた増えてきました。
季節的なものもあるのかな?

そう、もうすぐイースター(復活祭)。 
今年は4月16日がその日です。
キリストの復活をお祝いする日。

イースターの象徴といえば、たまごとうさぎ。

色とりどりのたまご形のケースやうさぎの形のお菓子が、この時期スーパーにいっぱい並んでます。

ゆで卵に絵を描いたり、たまご形のケースにお菓子やちょっとしたものを入れてあちこちに隠してそれを見つけるエッグハントも子どもたちの楽しいイベント。



卵はこれから生まれる新しい命、
そして、うさぎはたくさん子供を生むんですって、
だからどちらも生命の誕生を象徴したもの。

たしかに、春は新しい始まりを予感させますね。

春はお子さんの誕生を願ってオプフリをオーダーする方がたくさんいらっしゃいます。

オプフリについては今まで何度もこのブログで書いてきたので省略します(;・∀・)

ええ~?そんな不親切な~!!って方は、こちらをクリック>http://titime.blog92.fc2.com/blog-category-14.html
(今までのオプフリの記事を集めてあります)



マッサージ中、クライアントさんからいろいろな話を聞く機会があります。

世間話、愚痴、悩み事・・・

こころとからだは連動しています。
どんどん、悪いものは吐き出しちゃってください。

からだがガチガチに固まっている、マッサージしてても力が抜けない、
そんな方に多いのが、

先のことを心配している

っていうこと。
あなたもそんな傾向がありますか?

たとえば、あなたは、彼の両親とレストランでディナーの約束をしていました。
さて出かけよう、という時に、彼が済ませておかなければいけない大事な用事を思い出しました。
大丈夫、すぐ済むよ、って言われても!
約束の時間に遅れちゃう!
あなたはハラハラ。
ファミリーが待ちくたびれて怒ってるんじゃないか、とか、
だらしない人に思われちゃうんじゃないか、とか、
そもそも、彼がちゃんとしてないからいけないんだわ!
思わず彼にきつい言葉を吐いてしまいます。
彼は不機嫌になって車のスピードをあげます。
こんなに車を飛ばして事故になったらどうするの!?またまた不安が膨らみます。

そうやって、まだ起こってもいないことをあれこれを想像して心配して、気持ちもからだもキューッと締め付けて。。。。

こんな感じのことって、よくありますね。

さて、やっと約束のレストラン。
ドキドキしながら両親を探すと、彼らはテラス席でカクテルを飲みながら夕日を見ていました。
「あなた達が遅れてきてくれたおかげで、久しぶりに夫婦二人の時間が過ごせたわ。」

なーんてね、
想像してたのとは全然違って、怒ってもいないし、むしろ感謝されたりして。
事故も起こさなかったし、彼は用事を済ませて一安心してるし。


そう、起こってもいないことを心配するのは、ほんと、もったいないこと。
からだにとってもこころにとっても。

先のことはどうなるかわからない。
だったら、心配しないで。

「今この時」だけを考えてください。


オプフリをオーダーする方も、「赤ちゃんを授かること」だけをゴールにして、「今」を疎かにしているように感じることがあります。
「今」を大事にすることは、「未来」を大事にすることにつながります。
「今」を大事にするには、自分の核がしっかりとしていること。
グラウンディングとか、丹田を安定させるとか、いろいろ言い方はありますが、「ドーンと構える(^o^)」。

ドーンと構えて、まだ起こってもいないことを心配しない!
今、この時を大切に過ごすこと。

お腹のマッサージオプフリは、丹田を意識させて、自分自身に目を向けるいいきっかけになると思います。

マッサージでからだの力をぬいて、リラックス。そしてオプフリ。
オプフリでドーンと構えて、今を楽しんでください。






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クプナの方へのマッサージ

2017年02月15日
先日のクライアントさんは、親子さん。高齢のお母さまとその娘さんでした。

ご旅行の初日はお母さまだけ、最終日には親子で順番に、と滞在中2回受けていただきました。


マッサージ中、戦争中のお話になりました。

出身はどちら?と言う話から、
「わたしは満州からの引き上げでね」
という流れで戦時中のお話に。

北朝鮮から満州へ移動する時に石炭の汽車にのって、トンネルに入ったら火の粉がすごくて死ぬ思いだった、
とか、
満州の冬は寒くて、配給された綿の布を縫い合わせて、枯れ葉を中に詰めて布団にした、
とか、

今の時代からは考えられないような、そのまま映画に出てきそうなエピソードがいっぱい。

そんな話を、にこやかなお顔で話されるのです。

「脚が痛くなっちゃたの。」
ハワイ旅行、楽しみすぎたみたいです、坐骨神経痛が出てしまったようですね。
張ってしまった筋肉が神経をピンチして痛みが出ることが多いので、筋肉を緩めていきましょう。


ハワイ語で高齢者のことを「クプナ」といいますが、(高齢者以外の意味もたくさんあります)
クプナの方へのマッサージは、決まりきった流れではなく、その人その人の不調箇所をフォーカスしてじっくりと時間をかけて行います。
体位もなるべく楽に、仰向き、横向きを多めに、圧迫箇所にも気をつけます。
全身運動が困難になってくると、血流や体液の循環が悪くなりますが、全身くまなくマッサージすることで運動の代替えとなります。



マッサージ中、色んな方のいろんなお話を聴く機会があります。
旅先のもう二度と会わないかもしれない人にだからこそ話せる、というのもあるのでしょう。
とくにクプナの方たちのお話はとても興味深いものです。
先輩たちの人生を垣間見て、人の一生とはなんて波乱万丈で、美しく、苦しく、楽しいものなんだろうと、しみじみ思います。

マッサージを受けることに消極的な高齢の方はまだまだ多いようです。
オイルマッサージだと、裸になることに抵抗があったり、マッサージは贅沢なこと、という思い込みがあったり。
「こんなシワだらけのからだを触ってもらうのは申し訳ないわ。」なんて言う方もいらっしゃいます。
シミやシワの多くなった皮膚や、変形した指先も、長く生きてきた証。
すべてが愛おしく感じます。

クプナたちの長い一生の中の一時間というほんのわずかな瞬間でも、マッサージという形で人生を共有できることは本当にありがたく愛おしい時間です。



わたしは、高齢の方にこそマッサージを受けていただきたいと思っています。
どうぞ遠慮なく、マッサージを受けに来てくださいね。

今、クプナの方への特別メニューを考えています。
どんな内容になるかは、お楽しみに。
近々、発表させていただきますね。





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飛行機内では風邪予防

2017年02月01日
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ある日の夕方。
沈みゆく夕日にシルエットだけが浮かび上がる、アラワイ運河。
最近、ワイキキへの仕事の行きかえり、20分ほどのウォーキングをしています。
ここ数日、ハワイの気温は低め。歩いても汗もかかずに快適です。

今朝の我が家の室内温度は25度。体感的にはかなりひんやり感じます。
っていうと、日本の人には怒られちゃいそうだけれど(*'▽')。


日が沈むと、ウォーキングしてても薄手の長袖くらいは必要です。

日本からのお客様は、風邪ひきさんが多いみたいです。
流行ってるのかな?

飛行機の中は乾燥しています。
ウィルスは乾燥した空気の中で感染が広がります。

せっかくのハワイ旅行の行きの機内で風邪を拾わないよう、しっかり自衛しましょう。

わたしの対策法は、マスク。

以前は機内の乾燥でのどや鼻が乾いてしまい、寝るのも苦しかったのですが、マスクをするようになってからは大丈夫。
それも、マスクの中に濡れたペーパーナプキンを仕込みます。これでもっと快適。
周りのお客様の迷惑にならない程度に、ペパーミントやティツリーのエッセンシャルオイルを落としてもいいですね。
エッセンシャルオイルには、殺菌効果、免疫力を高める効果のあるものがたくさんありますよ。

そして、水分は十分にとってください。
フライトアテンダントさんを呼んでまでお水をもらうのは、と遠慮は無用です。
どんどん、お願いしましょう。

うがい、手洗いも頻繁に。


ホテルに着いたら、お湯にティツリーを落として、ティツリーミストを作るのもいいですね。

以前にも記事「風邪予防にアロマを使ったあれこれ」に書きましたので、その部分を再掲します。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
喉や鼻、気管支の殺菌は、ティツリーミストがおすすめです。
用意するのはティツリーのエッセンシャルオイル、厚手の大きなバスタオル、熱湯、カップ(コーヒーカップや耐熱のボウルなど)。

カップいっぱいの熱湯にティツリーオイルを2.3滴たらしテーブルに置き、椅子に座ります。おなかをテーブルに密着させ、カップを抱え込み、あたまからバスタオルを被ります。
バスタオルでドームを作るみたいに、テーブルの面もきっちりからだでホールドして密閉します。
熱湯の入ったカップから蒸気が出ていますので、むせない程度に吸い込みます。かなり熱いですから気をつけて。
呼吸のたびにバスタオルのドームの中が蒸気で満たされて、顔や髪もビシャビシャになりますから、お化粧はしないでやってくださいね。ミストバスみたいで気持ちいいですよ。
ある程度、蒸気の温度が下がったら、肺の中いっぱいにティツリーが満ちるようなイメージで呼吸を。
鼻の通りも良くなります。
ティツリーは殺菌抗菌作用に優れていますので、風邪菌をやっつけるイメージで、蒸気とともにからだの中にいっぱい取り込みましょう。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

風邪対策万全で、元気にハワイを楽しんでくださいね。




免疫力を高めるには、マッサージも効果的!


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